人生的一切烦恼，归根到底，就是因为没有学会放下，使身心背负着沉重的包袱，因而生活也变得越来越累。
“智者无为，愚人自缚”，人通常喜欢给自己的心灵套上枷锁，给精神添加压力。所以说，“放下”不仅是一种解脱的心态，更是一种清醒的智慧。
不管当下境遇如何，请放下昨日的辉煌，放下昔日的苦难，放下所有不必要的包袱。
果断地放弃，是明智的选择
一个行囊，如果装得太满，就会很沉、很重、很累。
一个生命背负不了太多的行囊，在人生大道上，我们注定要抛弃很多。果断地放弃是面对人生、面对生活的一种清醒而明智的选择。只有学会放弃那些本该放弃的东西，生命才能轻装上阵，一路高歌。
1.放下不是简单的丢弃，而是舍弃不必要的包袱
人的一生，难免遭遇不幸和痛苦，但无论是痛苦与快乐、失败与成功，一切都会随着时间的流逝成为过去。所以，我们不必沉湎于过去的挫折和苦难，也不必为一时的成功沾沾自喜，所有的一切，不管是美好的，还是痛苦的，都会成为回忆。
若永远将这些过去背负着，必将阻碍你前行的步伐，羁绊你的人生。忘掉曾经刻骨铭心的伤痛，忘掉曾经难以承受的苦难，忘掉自己曾经的辉煌……忘掉过去，你将拥有幸福的生活。
祥林嫂是鲁迅中篇小说《祝福》里的一个人物，她唯一的儿子阿毛被狼吃掉之后，深陷丧子之痛的祥林嫂逢人便说阿毛的遭遇。“我真傻，真的……”她的诉说满含着一个母亲的深深自责和痛悔。阿毛遭狼袭击当天的细节，包括五脏被狼吃空，手上还紧紧捏着小篮的惨痛的一幕，都深深地刻进了她的脑海。她反复地向人们诉说惨剧，仿佛要借此舒缓内心的痛，寻求同样为人父母的谅解和安慰。但越是提起阿毛，祥林嫂就越是伤心欲绝，她就这样陷入了一种循环往复的痛苦旋涡中不能自拔……
在我们的身边，也有像祥林嫂这样的人物，受到伤害之后，一蹶不振，在伤痛的海洋里沉沦，迟迟不肯从伤痛中走出，每天舔着伤口度日。
一个年轻的女子，失恋之后，伤心难过，对生活失去了信心。这时，有人告诉她：“当初没有恋爱时，你是怎样生活的？是不是一样的开心，无忧无虑？如今你的日子不过是回到了从前而已，对于你来说并没有什么损失。”女子听后，恍然大悟。
生活中，无论我们失去了什么，受到了怎样的伤害，都不能丧失对生活的希望。
松下幸之助在很小的时候就开始在外面打工。父亲去世后，他一个人担负起了全家的生活重担，这也使他过早地体验了生活的艰辛。
22岁那年，他成为了一家电灯公司的检查员。有一天，松下幸之助觉得自己身体不舒服，到医院检查之后发现得了家族病，这种病已经让9位家人在30岁前离开了人世。此时，他已没有了退路，反而豁达了起来，对可能发生的事情也有了充分的心理准备。后来，他自己摸索出了一套与疾病斗争的办法：不断调整自己的心态，以平常心面对疾病，调动机体自身的免疫力、抵抗力与病魔作斗争，使自己保持旺盛的精力。这样的过程持续了一年，他的身体也慢慢变得结实起来，内心也越来越坚强。
患病一年的苦苦思索，加上工作方面不顺利，使他决心辞去公司的工作，独立经营插座生意。创业之初，正逢第一次世界大战，物价飞涨，而松下幸之助手里的资金还不到100日元。公司成立后，最初的产品是插座和灯头，但销量不佳，工厂到了举步维艰的地步。后来，员工相继离去，松下幸之助更是陷入了困境。
但是，他并没有因此放弃对梦想的追求，他把这一切都看作创业的必然过程。他告诉自己：“再下点工夫，总会成功的！已有更接近成功的把握了。”
功夫不负有心人，在松下幸之助的坚持下，生意逐渐有了转机，公司也慢慢走上了正轨。
1929年，世界性的经济危机席卷全球，日本也未能幸免，电器销量锐减，库存激增。第二次世界大战的爆发使日本经济走上了畸形轨道，日本的战败使得松下幸之助几乎变得一无所有，但是他依然没有屈服，反而越挫越勇。
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